研究表明，食用菌中的多糖体是病毒的克星。美国加州洛杉矶大学的研究人员发现，巴西蘑菇中的多糖体有助于增加人体内免疫细胞的活力。日本永川佑三研究指出，香菇、玉蕈、松菇、小松菇等均含有β葡聚糖等多种多糖类成分。一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡。其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。
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推荐理由：食用菌具有“一高（高蛋白）、二低（低脂肪、低糖）、二无（无胆固醇、无淀粉）、四多（多维生素、多氨基酸、多矿物质、多膳食纤维）的显著优势。
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现代医学讲究“平衡”，“平衡”是指人体各生理系统功能处于稳定协调的生命活动状态，即中医提出的阴阳平衡和西方医学提出的人体内酸碱物质的平衡。人体的消化系统、内分泌系统、血液循环系统、神经系统、免疫系统、新陈代谢六大系统应处于一种复杂的动态平衡中，只有这样人的免疫力才是最佳状态。
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推荐理由：其具有促进病变细胞康复、增强机体抗病能力、提高机体生命活力的功能，能较好地改善亚健康、促进慢性病症康复。
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每天应至少开窗10分钟换气两次，或使用抽气扇保持空气流通，尽量少去空气不流通的场所。家中不乏有吸烟者，这个时候弄的家中空气污浊不堪，这也是细菌滋生和传播的温床，因此，保持通风是不错的选择，空气净化器更是保持室内空气清洁不可或缺的小家电。
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推荐理由：安洁空气净化器采用国际上最先进的PHI主动式空气净化技术，突破传统过滤式净化特点，不仅高效杀灭家居空气中的有害微生物、病毒及细菌，还能消除有害气体、挥发性有机物、烟味等，同时还可以去除细至0.01微米的空气悬浮物。
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人体自身的免疫系统是人体疾病的最好的“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升；充足的睡眠和休息，也能增加机体对病毒的抵抗能力，有条件的家庭可以选用是绿色、环保、健康的寝具，这些“绿色寝具”功能作用很突出，不但能对各类细菌起到抑制作用，而且这类寝具还能长期释放负离子，净化室内空气，对提升人体健康和睡眠质量起到了积极作用。
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推荐理由：梦瑞福功能床品主要采用甲壳素纤维和白竹炭纤维嵌入织造而成，不但具有通常高档床品的舒适手感，更重要的是其功能因子可以永久保留在床品之中，经权威检测，对各类细菌如白色念珠菌等的抑菌率达到99%；同时具备远红外发射功能，其远红外发射率达到89%；负离子浓度达到7150个/cm3。
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